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Immunité

Pour faire face à la présence des bactéries, des virus, des agents allergisants…  chaque individu possède un système immunitaire unique. Ce système de défenses naturelles peut être perturbé par différents facteurs: stress répété, conditions climatiques, fatigue, nutrition déséquilibrée, activité sportive trop intense ou pas assez, certaines situations émotionnelles…

Pour votre immunité, certains nutriments, plantes et minéraux sont à privilégier. Parmi eux, citons la vitamine D, la vitamine C, les pépins de pamplemousse, les oligoéléments tels que zinc et le sélénium, les huiles essentielles de plantes… Egalement les ferments lactiques, protecteurs de l’intestin notamment, organe clé des défenses immunitaires de l’organisme.