COENZYME Q10

Les Bénéfices de la Coenzyme Q10 :

Énergie Cellulaire :

La Coenzyme Q10 est essentielle pour la production d’ATP, la molécule responsable de l’énergie dans vos cellules. En prenant notre complément, vous soutenez votre corps dans la génération d’énergie cellulaire, indispensable pour rester actif et en bonne santé.

Antioxydant :

En tant qu’antioxydant puissant, la CoQ10 aide à protéger vos cellules contre les dommages oxydatifs. Cela contribue à lutter contre le vieillissement cellulaire et à maintenir la santé globale de votre corps.

Tout Savoir sur le Coenzyme Q10 :

Le Coenzyme Q10 (également connu sous le nom d’Ubiquinone) est une molécule produite naturellement par les cellules du corps humain. L’organisme en stocke généralement entre 0,5 à 1,5 grammes. Cependant, l’apport externe de CoQ10 via l’alimentation représente une proportion infime des quantités de CoQ10 présentes dans le corps.

Sources Alimentaires de Coenzyme Q10 :

Les meilleures sources alimentaires de CoQ10 comprennent :

• Viandes
• Poissons (notamment la sardine et le maquereau)
• Noix
• Huiles de canola et de soja

Le CoQ10 est un dérivé lipidique, issu de la même chaîne de production que le cholestérol. Par conséquent, les traitements hypocholestérolémiants peuvent réduire la synthèse de CoQ10 dans l’organisme.

Impact de l’Âge sur la Production de CoQ10 :

À partir de 25 ans, la fabrication de CoQ10 commence à diminuer progressivement. À l’âge de 80 ans, la production de CoQ10 peut chuter à seulement 60 % de sa valeur initiale. Cette baisse de production avec l’âge entraîne une diminution de la fonction énergétique et une augmentation de la fatigue, se manifestant par :

• Manque de motivation
• Dépression légère
• Perte d’optimisme
• Perturbations cognitives globales dues au manque de tonus

Les performances de l’activité physique, de la respiration pulmonaire et du système cardiaque sont également altérées avec l’âge en raison de cette diminution de CoQ10.

Pourquoi le Coenzyme Q10 est-il Essentiel ?

Le Coenzyme Q10 joue un rôle crucial dans la production d’énergie cellulaire et possède des propriétés antioxydantes. Sa diminution avec l’âge ou en raison de traitements hypocholestérolémiants rend l’apport complémentaire en CoQ10 particulièrement bénéfique pour maintenir une bonne santé et des performances physiques optimales.

Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Le CoQ10 doit être utilisé au long cours. Les effets bénéfiques se font sentir sur du moyen terme car il s’agit d’une action lente mais fondamentale et il est conseillé de poursuivre l’utilisation pendant plusieurs mois.