Avant la prise du Qi Spinal, debout, réalisez un « check up » global à l’aide de vos ressentis.
Comment est votre vue ? Votre champ de vision ? Ressentez-vous des
tensions ? Par exemple au niveau de la nuque ou dans les épaules ?
Comment est votre respiration ? Quelles sont vos sensations au niveau de vos
appuis ? Êtes-vous détendu, stressé, angoissé, fatigué ?
Prenez ensuite une dose de QI Spinal, en conservant le produit dans la bouche quelques instants avant de déglutir.
Prenez quelques instants, puis refaites le « check » et identifiez les changements. Comment est votre vue ? Votre champ de vision ? Ressentez-vous des
changements au niveau de vos tensions ? Au niveau de la nuque, dans les épaules ? Comment est votre respiration maintenant ? Quelles sont vos sensations au niveau de vos appuis ? Vous sentez-vous "ancré(e)s" ? Êtes-vous plus détendu ? Que ressentez-vous ?