Une plante adaptogène est une plante qui aide l’organisme à mieux s’adapter au stress, qu’il soit physique, émotionnel ou mental, tout en favorisant un retour à l’équilibre. Ces plantes sont reconnues pour leurs capacités à :
- Augmenter la résistance au stress : Elles aident le corps à réagir plus efficacement aux situations de tension ou de fatigue.
- Harmoniser les fonctions biologiques : Elles soutiennent les mécanismes naturels du corps sans perturber ses fonctions normales.
- Favoriser l’énergie et la vitalité : Elles réduisent la fatigue liée au stress et améliorent les performances mentales et physiques.
La Rhodiola Rosea est l’une des plantes adaptogènes les plus étudiées et reconnues